Le Pôle Formation Coaching
Comprendre et Maitriser votre stress
Véritable bloqueurs pour certains, le stress s’est installé de façon sournoise dans nos vies en nous faisant croire que cela est normal, et plutôt salvateur.
Le Pôle Formation Coaching a pour objectif de vous préparer à performer au maximum au cours de vos épreuves :
D’examens écrit
De présentations orales
D’entretiens professionnels
D’organisations d’événements
A qui s'adresse cette formation ?

Le Stress : Réaction de l’organisme
Le pôle coaching a mis en place un protocole pédagogique de formation afin de :
Vous rendre votre autonomie face à votre stress.
LES POINTS DE TRAVAIL
Travailler sur la cause et déterminer l’origine de votre stress
Connaitre vos mécanismes( qui je suis/ caractères)
Accepter et développer vos qualités, talents et dons ( quelles sont mes prédispositions/mes blocages)
Identifier vos déclencheurs
Apprendre à gérer les situations anxiogènes.
Se dégager des situations anxiogènes récurrentes.
Maîtriser les symptômes
